به گزارش مجله خبری نگار،مراجعه به کلینیکهای تخصصی دندانپزشکی و استفاده از ابزارهای سفیدی دندانها در دراز مدت تاثیر چندانی ندارد. به همین دلیل توصیه ما به شما این است که از روشهای ارزان و خانگی برای از بین بردن زردی دندانهای خود استفاده کنید. در ادامه این مقاله مهمترین و کارآمدترین روشهای سفید کردن دندان را به صورت کامل توضیح میدهیم.
نکتهای که باید بدانید این است که حتی در صورت رعایت دقیق اصول بهداشت دهان و دندان عاداتی که در زندگی داریم مثل سیگار کشیدن یا خوردن چایی و قهوه بر روی رنگ دندانها تاثیر میگذارند. به همین جهت است که همیشه عدهای به دنبال یافتن روشی برای سفید کردن دندان هستند. زرد شدن دندانها به دو حالت ممکن است اتفاق بیفتد:
این نوع تغییر رنگ سطحی و ظاهری است به این شکل که تمام سطح دندان به یک نسبت زرد به نظر میرسد. این نوع از تغییر رنگ دندان بیشتر در نتیجهی خوردن غذا و نوشدنیهای حاوی رنگدانههای قوی میباشد.
این نوع از تغییر رنگ در همهی جای دندان دیده نمیشود بلکه به شکل لکههای تیره نمود پیدا میکنند. بر خلاف مورد قبل، این نوع تغییر رنگ تا حد زیادی خطرناک است و به بنیان و ریشهی دندان ارتباط پیدا میکند.
برای هر دوی این مشکلات راه حلهایی وجود دارد که در این پست بیشتر به سفید کردن دندان در نتیجهی تغییر رنگ بیرونی میپردازیم.
فرآیند سفید کردن دندان به روشهای مختلفی قابل انجام است، بعضی از خوراکیها و یا انجام کارهای سادهی روزانه میتوانند باعث سفید شدن و درخشان شدن دندان شوند که بعضی از این روشها عوارض جزیی و بزرگی هم دارند. سفید کردن دندانها در کلینیک دندانپزشکی به سه روش نور، گرما و واکنش شیمیایی انجام میشود که مرسومترین روش، استفاده کردن از ماده بلیچینگ است. با استفاده از این روش سعی میشود که لکها و رنگ زرد دندان از بین برود. توجه داشته باشید که اگر این کار توسط یک دندانپزشک صورت نگیرد ممکن است خسارات زیادی به دندان وارد شود.
چنانچه قصد دارید دندانهای ارتودنسی شده را سفید کنید، طبق نظر متخصص ارتودنسی بهتر است این کار ۵-۶ ماه بعد از انجام ارتودنسی انجام شود.
باید در نظر داشته باشیم که سفید کردن دندان عوارضی دارد که در صورت رعایت موارد اصولی و تخصصی آن این عوارض ظرف یک تا چند روز از بین میرود.
بعد از اتمام کار دندانپزشک و به دلیل تماس مواد سفید کننده، لثهها به طور موقتی قرمز و ملتهب میشوند که البته این عارضه نهایتا ظرف چند روز از بین میرود. خیلی کم پیش میآید که این مشکل در مطب دندانپزشکی رخ دهد و بیشتر مربوط به استفاده از کیتهای خانگی میباشد.
دیگر مشکلی که در پی سفید کردن دندان احتمالا به وجود میآید این است که بیمار تا چند روز به دمای سرد و گرم حساسیت پیدا میکند. این مشکل هم خیلی زود رفع میشود، اما در صورتی که از حساسیت طولانی مدت دندانها رنج میبرید باید حتما این مسئله را با دندانپزشک خود در میان بگذارید.
عوارضی که در بالا بررسی شد مربوط به عوارض کوتاه مدت و چند روزهی سفید کردن دندان است و از بین میروند. با این حال کارهایی مثل بلیچینگ دائم و زیاد دندانها باعث از بین رفتن مینای دندان میشود. ما در بلیچینگ به دنبال ایجاد لبخندی زیبا هستیم، ولی انجام بیش از حد آن میتواند باعث تغییر رنگ و کدر شدن آن بشود. برای رساندن احتمال آسیب دندانها به صفر بهتر است برای انجام چنین کارهایی از کیتهای خانگی استفاده نشود و به دندانپزشک شناخته شده مراجعه کرد.
سفید کردن دندان یک روش دائمی نیست و به دلایلی که قبلا عنوان شد باز هم دندانهای زرد میشوند. البته میتوان با انجام کارهایی مثل مسواک زدن بعد از هر بار خوردن یا آشامیدن یا لااقل شستن دهان توسط آب فرآیند زرد شدن دندانهای را بسیار کند کردن، با این حال تاثیر روش بلیچینگ با توجه به عوامل مختلفی که تاثیر گذار هستند میتواند بین ۶ ماه تا ۲ سال باقی بماند. با مراقبت از دندان و کم کردن عوامل تغییر رنگ دندان مثل نوشیدن قهوه میتوانید این زمان را طولانیتر کنید. (همچنین بخوانید: بلیچینگ دندان چقدر دوام دارد)
خوشبختانه داروهای خانگی و ترکیبات گیاهی زیادی برای سفید کردن دندانها به صورت دائمی و سریع وجود دارد که علاوه بر کم هزینه بودن فاقد عوارض جانبی هستند.
برای درست کردن این ترکیب فوقالعاده ابتدا یک قاشق چایخوری جوش شیرین را با پراکسید هیدروژن در داخل ظرف مخلوط کنید. سپس مقداری از این ترکیب را روی مسواک ریخته و دندانها خود را به مدت ۲ دقیقه با آن تمیز کنید. استفاده روزانه و مرتب از این ترکیب علاوه بر سفید کردن دندانها از ایجاد پوسیدگی و سایر عارضههای مربوط به دندانها جلوگیری میکند. (همچنین بخوانید: آیا جوش شیرین برای دندان مضر است؟)
روغن نارگیل به دلیل داشتن خاصیت آنتی باکتریال بهترین گزینه برای محافظت از لثهها و سفید کردن دندانها است. این روغن مقداری روغن نارگیل را روی مسواک یا انگشت دست خود بریزید. سپس به مدت یک تا دو دقیقه دندانهای خود را با این روغن تمیز کنید. بعد از اتمام فرآیند تمیز کردن، دندانهای خود را با آب ولرم بشویید.
استفاده از روغن نارگیل برای سفیدی دندانها همواره یکی از روشهای خانگی بدون عارضه و کم هزینه است که مردم زیادی از آن استقبال میکنند.
یکی از روشهای سریع سفید کردن دندانها استفاده از سرکه سیب است. سرکه سیب از جمله مواد طبیعی است که دارای خاصیت ضد میکروبی است. به همین دلیل این سرکه میتواند در کوتاهترین زمان ممکن به طور کامل زردی دندانها را از بین ببرد.
برای استفاده از سرکه سیب ابتدا مقدار مشخصی از آن را به واسطه مسواک یا انگشت دست روی دندانهای خود بمالید. سپس به مدت یک دقیقه دندانهای خود را با این سرکه تمیز کنید. سپس دندانها خود را آبکشی کرده و با مسواک و خمیر دندان مجدد دندانهای خود را تمیز کنید.
زغال ماده معدنی سرشار از کربن است. کربن با چسبیدن به ذرات چای، قهوه، مواد غذایی، نوشیدنیها و پلاکها به صورت کامل آنها را از بین میبرد. در واقع زغال با انجام این فرآیند زردی دندانهای شما را به طور کامل از بین میبرد. این ماده فاقد عوارض جانبی بوده و بسیار مقرون به صرفه است.
برای استفاده از پودر زغال برای سفید کردن دندانها ابتدا مقداری از آن را روی مسواک بمالید. سپس به مدت دو دقیقه مسواک را روی دندانهای خود به آرامی حرکت دهید. بعد از انجام این کار دندانهای خود را با آب به گونهای بشویید که هیچ اثری از زغال روی آنها باقی نماند.
زردچوبه دارای خاصیت ضد التهابی و آنتی باکتریال است. به همین دلیل این گیاه تاثیر بسیاری زیادی در سفید کردن دندانها و حفظ سلامت آنها دارد. گیاه زردچوبه اثر کشندهای روی ذرات و لکههای موجود در دندانها دارد. این گیاه مانند دهانشویه کلیه میکروبها و پلاکهای موجود در دندانها را به طور کامل از بین میبرد.
استفاده مرتب از زردچوبه علاوه بر سفید کردن دندانها اجرام ضخیم موجود در نواحی بین لثه و دندانها را از بین میبرد. برای اثربخشی هرچه بهتر زردچوبه بهتر است مقداری از روغن نارگیل را با آن مخلوط کنید. سپس با استفاده از این ترکیب دندانهای خود را به صورت روزانه تمیز کنید. بعد از گذشت مدت کوتاهی شاهد سفیدی و درخشش دندانها و از بین رفتن جرمهای ضخیم خواهید شد.
مصرف برخی از مواد غذایی و میوهجات در سفید کردن دندانها و حفظ سلامت آنها تاثیر بسیار زیادی دارد.. از جمله این مواد غذایی موثر و مفید عبارتند از:
قارچ
سیب زمینی
کدو حلوایی
شیر و ماست
سیب و گلابی
سبزیجات تیره
کرفس
خمیر توت فرنگی و جوش شیرین برای سفید کردن دندانها: توت فرنگی حاوی مقادیر بسیار زیادی از اسید مالیک است. این نوع اسید موثرترین ماده طبیعی برای سفید کردن دندانها است. برای اثربخشی هرچه بهتر توت فرنگی ابتدا تعدادی از توت فرنگی را برش داده و له کنید. سپس نصف قاشق چای خوری جوش شیرین به توت فرنگی اضافه کرده و مخلوط کنید. مخلوط را به قدری هم بزنید تا کاملا صاف و یکدست شود. سپس دندانهای خود را روزانه به مدت ۵ دقیقه با این ترکیب مالش دهید.
سفید بودن دندانها تاثیر زیادی در زیبایی چهره و لبخند افراد دارند. به همین دلیل بسیاری از افراد به دنبال راهکارهای سریع و دائمی سفید کردن دندانها هستند. روشهای بسیار زیادی برای سفید کردن دندانها وجود دارد که در میان آنها روشهای خانگی و ترکیبات گیاهی، چون سرکه سیب، زردچوبه، زغال، روغن نارگیل، توت فرنگی و.. وجود دارند. این ترکیبات بر خلاف مواد شیمیایی متعدد فاقد عوارض جانبی بوده و هزینه کمتری دارند.
منبع:دندان لند